ORICON NEWS｜オリコンニュース

  • ORICON MUSIC（オリコンミュージック）
  • ドラマ＆映画（by オリコンニュース）
  • アニメ＆ゲーム（by オリコンニュース）
  • eltha（エルザ by オリコンニュース）
  • ホーム
  • 特集
  • 流行りモノ調査隊 ♯89 『ダンスエクササイズで“くびれ美人”』
流行りモノ調査隊 流行りモノ調査隊
#089 今週の急上昇キーワード（更新日：2009/04/14）
ダンスエクササイズで“くびれ美人”
PAGE： 1 | 2 | 3 | 4
今回の調査内容
今回紹介のラインナップ
くわばたりえ（クワバタオハラ）もチャレンジ！『コアリズム』
ネクストブレイク間違いなし！？『ZUMBA（ズンバ）』
女性らしさを磨きながら美しくなる『ベリーダンス』
女性らしさを磨きながら美しくなる『ベリーダンス』
[ベリーダンス]
ストレッチから、基本の動作までを一度のレッスン（約60分）で体得。腰・胸・肩・首・腕をパーツごとに動かしていくことで、筋肉の動き、美しい身体の動かしかたを学ぶ。
（編集部体験記）
楽しさ ★★★★
効果（効きそうか） ★★★
継続（続けられそうか）度 ★★★★
※体験レッスン(60分)を1回したときの感想です

ゆったりとした動きなんですが、実は結構ハードです。滝のような汗は出ませんが、ジンワリと身体が温まってくる感じがします。日頃しないような動作が多いので、どうやって身体を動かせばいいのか（ちゃんと動けているのか）がよくわかりませんでした。身体が動くようになったら、それをいかに美しく見せるのかが課題になってきそうな気がします。		 NISHI
[講師紹介]
NISHI
福岡県出身。歌手、ベリーダンスを中心に多方面で活動中。
かわさきFM『NISHIの秘密の花園』のパーソナリティを務める。
2009年2月24日、シングル『タイフーン』でCDデビューを果たす。
オフィシャルHP＞＞
コメントを見る		 NISHI


≪編集後記≫
とにかく腰を回しました（笑）。張り切りすぎると翌日以降に腰の（骨）あたりが痛くなるので、無理のない範囲でがんばるのが成功の秘訣かと。続けられるかは自分次第（これが一番難しいんですけど）、目標を決めて計画的にやりましょう。
＜関連リンク＞
“朝バナナダイエット”に続く『夜キャベツダイエット』が登場！＞＞
夏に向けたダイエットは「春」が勝負どき＞＞
音楽・TV・映画・ファッションの流行モノはコチラから！＞＞
BACK  
PAGE： 1 | 2 | 3 | 4